Esselâmu aleyküm 🌷
Niyetle başla — bereketli bir gün, başlamadan önce planlanır.
Bugün
🚩 Günün 3 Önceliği
🤍 Bugünkü İbadetlerim
💗 Nefse İhtimam
✨ Elhamdülillah ki… (şükür günlüğü)
Namaz Takibi 🕋
Daireye dokun: bir kez = vaktinde kılındı ✓, iki kez = geç kılındı ~, üç kez = kılınamadı ✕.
Bu Hafta — Beş Vakit Namaz
0/35Vaktinde 0Geç kılınan 0Kılınamayan —En güzel gün
Gece İbadeti & Sünnetler
🕰 Bu Haftanın Namaz Vakitleri
| Namaz | Ezan | Cemaat |
|---|---|---|
| Sabah | ||
| Öğle | ||
| İkindi | ||
| Akşam | ||
| Yatsı |
Huzur Kontrol Listesi
Hıfz Yolculuğu 📖
Cuze dokun: bir kez = öğreniliyor ◐, iki kez = ezberlendi ●, üç kez = sıfırla. İlerleme profile özel kaydedilir.
30 Cüz Yolculuk Haritası
0Ezberlenen cüz 0Çalışılan 0%Tamamlanan
Haftalık Usûl
Bu Haftanın Bölümü
İffet & Hicab Yolculuğu 🧕
Kişiye özel, yargısız bir takip — gelişim kendi temposunda, yalnızca Allah rızası için.
Dış Hicab — Bu Hafta
İç Hicab — Kalbi Muhafaza
Bu Ayın İffet Hedefleri
🤲 Bu Yolculuk İçin Duâm
"Allah'ım! Beni içeride ve dışarıda haya ile süsle; hicabımı benim için bir izzet tâcı eyle."
Âdet Döngüsü & İbadet Planı 🌙
İstirahat mevsimi de bir ibadet mevsimidir — şekil değişsin, Rabbe bağlantı sürsün.
Bu Ayın Kaydı
| Evre | Başlangıç | Bitiş | Enerji 1–5 |
|---|---|---|---|
| Âdet hali | |||
| Foliküler evre | |||
| Yumurtlama dönemi | |||
| Luteal evre |
Âdet Halindeyken Yapabileceklerim…
Kaza Oruçları
Âdet hâlinde kılınmayan farz namazların kazası gerekmez. Oruç ise îcap eder; âdet günlerinin hesabında âlimler farklı görüş beyan etmiştir — güvendiğiniz bir hocanıza danışınız.
Enerjiye Göre İbadet Merdiveni
| Zayıf gün 😴 | İyi gün 🙂 | Güçlü gün 💪 | |
|---|---|---|---|
| İbadet | Zikir + bir duâ | Evrâd + 1 sayfa Kur'ân | Tam bir hıfz seansı |
| Beden | İstirahat & sıcaklık | Hafif yürüyüş | Esneme hareketleri |
| Gönül | Sadece günlük yazmak | Hafif okuma | Yeni bir ilim öğrenmek |
Hedefler & Alışkanlıklar 🌱
Uhrevî niyetle dünyevî hedefler — her hedef, Allah rızası için bir "neden" taşır.
🤲 Din
🌸 Nefs
💼 İş / Tahsil
💞 Akrabalık & İnsanlar
Alışkanlık Tablosu — 30 gün boyunca her noktaya dokun
Duâ Hazinesi 🤲
Seni her mevsimde ayakta tutan duâları biriktir — sonra kabul edilmelerini izle.
Seçme Duâlar
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي — darlıkta ferahlık
رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً — sâlih eş ve evlât
رَبِّ زِدْنِي عِلْمًا — ilimde artış
حَسْبُنَا اللّٰهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ — imtihanlarda tevekkül
Kendi Duâ Listem
İşaretlendi = kabul oldu ✅ — aşağıya kaydet!
Kabul Olunan Duâ Günlüğü — Yakîn Delilleri
Serbest Notlar 📝
Kalbinin bu haftaya ihtiyacı ne ise — tefsir incileri, sohbetler, günlük tutmak.